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西藏自助游攻略大全

来源:214滇藏线 时间:10-11 20:26:42浏览12次

  

  西藏,地球上离天最近的地方,那里有世界最高峰——珠穆朗玛峰,那里湖泊星罗棋布,那里星空迷人璀璨,那里人民纯朴善良……

  

  

  

  西藏迷人之处,用文字无法完全描述出来,每个去过西藏的人,都有自己心中的一个西藏,如果你没去过,光看别人的游记,难以领略其让人入迷之万一。

  对于很多朋友来说,西藏依旧是一个谜一样的地方,而进藏交通不便,高原反应让人恐惧,沿途吃住条件不如城市,让很多想去的朋友,始终没有踏出那一步。

  经历了这么多年的发张,尤其是青藏铁路的开通,川藏线的不断修缮,进藏已经不再像以前那么难。

  这里总结一些进藏自助游的基本攻略,希望能对想去西藏的朋友,有所帮助。

  一、装备

  1、背包:果不是徒步的,大概45-50升的背包就足够了(条件具备的,再带一个15升的小包,落脚后周边闲逛用)。

  2、服装:一套快干衣裤,穿起来凉爽,而且洗了晾第二天就可以继续穿。保暖的衣服要备足,西藏昼夜温差大,而一些垭口或是湖边,起风下雨的时候也会很冷,最好能有一件羽绒服(或者是抓绒 冲锋衣)。7-8月是雨季,备好雨具。有些朋友对住宿条件要求比较高的,建议带个睡袋套。

  3、鞋子:登山鞋,如果不是要去徒步的,不需要高帮的,好的登山鞋,能减少旅途的劳累,既保暖,又护脚。西藏住店条件不如内地,最好自己带上拖鞋。

  4、防晒:帽子,墨镜,防晒霜,唇膏。

  5、水壶:最好能保温的,路上疲劳的时候,喝口热水(也可以加糖),可以降低疲劳,快速恢复体力,有效降低高原反应。

  6、药品:红景天或是葡萄糖,发烧感冒药,云南白药,创可贴,腹泻药,头痛药等(现在一些服务品质比较高的俱乐部,会提供这些常用药还有氧气,提前沟通好,这样自己就可以少带这些,毕竟很多药物只是备用,能用上的机会不多)

  7、相机:根据自己需要,西藏的风景很好,空气通透,白天拍照,用手机也能拍出很好的效果,但如果要拍星空这样的场景的,就要自己备好专业相机了。

  以上是常规基本装备,如果是要上雪山,徒步,骑行这类户外元素比较重的,就要增加一些专门的户外装备了。

  二、旅伴

  出门旅行,旅伴非常重要,如果是拼团的,建议在事前先和团友沟通好,三观一致,吃住要求相差不大,能给旅途带来更多的快乐。个人出行,到达目的地后,在青旅可以找到合适的旅伴,路上认识沟通后再结伴的,一般能够找到合适的,千万不要为了省钱而勉强自己和价值观不一致的旅伴同行,这样会让你的旅途增添麻烦。

  

  三、交通

  进藏的方式很多,主要还是看个人时间和习惯,飞机、火车、班车、包车、拼车、骑行、徒步、搭车都可以,找到适合自己的方式最重要,不存在哪一种进藏方式比其他方式更牛B的说法,记住,你是去寻找快乐的,而不死去证明什么。

  

  

  四、吃住

  西藏地区餐馆多以川菜为主,能吃辣的基本就没问题,不能吃辣的,可以点个西红柿炒蛋,青菜,面条之类的,吃之前记得跟老板说不要放辣,不然即使炒青菜,川菜师傅都会习惯性的加花椒和辣椒的。

  住川藏线/滇藏线沿线条件还可以,但最高也就是三星级左右的等次,不要期望太高,热水有些地方供应业不是很足。高原地区,洗澡要注意通风透气,尽量不要洗太长时间,避免蒸汽降低了原来就不高的氧气含量,导致高原反应。

  五、语言

  会一些常用的藏语,对于融入当地生活,提高旅行趣味有很大的帮助。

  吉祥如意:扎西德勒(通常用于见面,双手合十,点头致意)

  谢谢:吐吉其

  没有:敏度

  没有零钱:毛兹敏度

  对不起:拱达

  求求你:咕叽咕叽

  辛苦了:嘎列卡松

  我不舒服:啊德彼敏度

  帮我找个医生:”安期”才囊唐

  可以在你这里借宿吗:切让叠呢捏呢永古度枚?

  六、风俗

  入乡随俗,提前了解一下西藏相关的风俗,可以避免误会。

  1、进寺庙脱帽子和鞋

  2、不要用手去摸佛像

  3、不要去摸藏族人的头

  4、如果是去藏族家做客,主人献上酥油茶的时候,要用双手去接

  5、拍人物的时候,最好能提前沟通,获得允许后再拍。如果遇到要钱的,也不要抱怨,换你每天有几十上百人凑到你跟前拍你,估计给钱你也不愿意。

  七、进藏线路

  常规的进藏线路有以下几条

  川藏南线

  川藏北线

  滇藏线

  新藏线

  中尼公路

  青藏线

  唐蕃古道

  八、常规景点

  1、拉萨:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺。

  2、日喀则:珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺。

  3、林芝:雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦。

  4、昌都:然乌湖、三色湖、卡若遗址、类乌齐。

  5、山南:羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺、拉姆拉措。

  6、那曲:纳木措。

  7、阿里:古格王朝遗址、札达土林、冈仁波齐、班公湖。

  九、什么时候去西藏最合适?

  3-4月林芝看桃花,5-6月看雪山,7-8月雨季,9-10月看秋色,10月下旬很多地方可能下雪,有些还会封山,路不好走。冬天在拉萨,那就是拉漂们喝酒烤火聊人生的时候。

  想体验当地民俗风情可以看好这三个节日的时候过来,那就是藏历新年、雪顿节(藏历六月底七月初)和燃灯节(藏历十月二十五日)。节日期间,藏民们会举办庄严的仪式和精彩的演出活动。

  十、边防证

  珠峰、樟木、亚东、阿里地区必须要边防证。边防证可以在户口所在地办,也可以到拉萨找旅行社代办。

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